다이어트
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다이어트 음식 풀무원 한끼 연두부일상/꿀팁리뷰 2022. 6. 20. 17:57
# 살을 빼야 한다. 결혼하고 10kg남짓 몸이 부풀었다. 뭔짓을 해도 ㅜㅜ 잘 빠지지 않는 내 몸무게를 줄이기 위해서, 이번에 단도리있게 결심을 했고 그 시작을 함께할 원푸드를 정했다. 바로 내 애증의 기업 풀무원 한끼 연두부다. 풀무원을 퇴사하긴 했지만, 개인적으로 여전히 식품업계에선 브랜딩을 가장 잘한 회사라고 생각한다. 풀무원하면 건강해보인다. 그래서 비싸게 팔아도 팔린다. 물론 타사보다 굉장히 업격하게 관리를 할 뿐만 아니라 창업자 정신을 이어가기 위한 노력이 여러곳에 녹아져있기 때문에 난 풀무원을 좋아한다. 풀무원을 설명하려던건 아니었기 때문에 아무튼!! 다이어트 음식으로 여러가지를 검토 했다. 두부, 시리얼 등등 여러가지를 생각하다가 평소에 두부를 좋아하기도 하고, 건강에 좋은 콩으로 만들어..
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후디스 그릭 요거트. 저녁 대용, 간편하게 한끼, 다이어트.일상/꿀팁리뷰 2021. 2. 22. 21:35
# 퇴근 이후 밥을 먹기가 참 어렵다. 어렸을때는 왜 몰랐을까, 삼시세끼를 항사 먹을 수 있다는게 얼마나 행복한 것이란걸. 이제는 하루에 한끼를 건강하게 먹는 것 조차 정말로 쉽지가 않다. 아침은 당연히 못먹고(원래도 안먹었지만) 점심은 회사에서 먹고, 저녁은... 차려먹는게 굉장히 힘들다. 집에로면 8-9시고 이시간에 무엇을 해먹고 치우고, 소화를 시키기엔 시간이 여유롭지가 않다. 그래도 결혼하고 초반에는 저녁을 정말 자주 둘이서 많이 해먹었다. 이렇게 집에서 정말 자주 맛있는 음식들을 잘 해먹었다. 주로 내가해주긴 했지만, 그래도 잘 해먹었다. 음.. 그런데 시간이 지날수록 사실 집에서 밥을 해먹는게 정말 어렵다. 보통어려운게 아니라 엄청 힘이든다. 차리는것부터 치우는 것 까지 ㅜㅜ... # 시간이 ..