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스트레스 책 추천
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나는 왜 생각이 많을까? / 훗타 슈고 지음인사이트/독서 2023. 9. 24. 22:07
# 한줄 요약 : 사람들과의 관계, 회사생활 등 대인 관계가 골치 아플 때 읽으면 좋은 책 # 가장 와 닿은 문장 하지 않고 후회하는 것보다 하고 후회하는 것이 낫다고 하는데, 인생을 길게 보면 맞는 말이다. 결단을 내려야 하는 문제는 어떻게 결정할지가 아니라 '결정할 수 있는지'가 중요하다. 일단 결정하 마음을 먹는 것이 결국 인생의 만족도를 크게 좌우한다. # 요약 및 느낀점 공감이 많이 가는 책이다. 사람 간의 관계를 생각할 때 두는 몇가지 원칙들을 볼 수 있어서 기쁜면이 있었다. 사회생활 중 가장 어려운건 마인드 컨트롤이다. 그게 어려우면 생각이 많아지고, 스트레스가 쌓이고, 컨디션이 무너지고 다시 스트레스는 깊어지는 악순환을 반복하게 된다. 이 책은 그 악순환의 고리를 끊어줄 수 있는 명쾌한 답..