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나는 왜 생각이 많을까? / 훗타 슈고 지음인사이트/독서 2023. 9. 24. 22:07728x90반응형
# 한줄 요약 : 사람들과의 관계, 회사생활 등 대인 관계가 골치 아플 때 읽으면 좋은 책
# 가장 와 닿은 문장
하지 않고 후회하는 것보다 하고 후회하는 것이 낫다고 하는데, 인생을 길게 보면 맞는 말이다. 결단을 내려야 하는 문제는 어떻게 결정할지가 아니라 '결정할 수 있는지'가 중요하다. 일단 결정하 마음을 먹는 것이 결국 인생의 만족도를 크게 좌우한다.
# 요약 및 느낀점
공감이 많이 가는 책이다. 사람 간의 관계를 생각할 때 두는 몇가지 원칙들을 볼 수 있어서 기쁜면이 있었다. 사회생활 중 가장 어려운건 마인드 컨트롤이다. 그게 어려우면 생각이 많아지고, 스트레스가 쌓이고, 컨디션이 무너지고 다시 스트레스는 깊어지는 악순환을 반복하게 된다.
이 책은 그 악순환의 고리를 끊어줄 수 있는 명쾌한 답까지는 아니더라도 속풀이는 해줄 수 있는 책인 것 같다.
# 적용할 점
피곤하다는 핑계를 들먹이면서 운동을 피하고 있곤 하는데, 오히려 집중력, 면역력, 스트레스 관리에 있어서 운동을 필수다. 다시한번 상기시키고 최대한 많이 운동을 하자!
또한 깊은 생각은 좋지만, 부정적인 생각을 깊게 하는건 옳지 않다. 긍정적인 태도를 유지하고 긍정적인 생각을 깊이있게 하자.
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